Höchstleistung in unterschiedlichen Bereichen – vom Spitzensport bis hin zu anspruchsvollen Führungspositionen – hängt nicht nur von erlernten Fähigkeiten und mentalem Training ab, sondern ganz wesentlich von der Stabilität und Anpassungsfähigkeit der zugrunde liegenden neurophysiologischen Systeme. Infra-Low-Frequency (ILF) Neurofeedback ist ein vergleichsweise neuer Ansatz, der gezielt die Selbstregulation auf Ebene der Gehirnnetzwerke unterstützt.
Dieser Artikel beleuchtet den Einsatz von ILF-Neurofeedback bei leistungsorientierten Zielgruppen und verbindet dabei Erkenntnisse aus Neuropsychologie, Leistungspsychologie und Sportmedizin. Klinische Erfahrungen zeigen, dass ILF-Training unter anderem die Aufmerksamkeitssteuerung, die sensomotorische Integration, die Emotionsregulation sowie Erholungsprozesse verbessern kann – und damit sowohl die Leistungsfähigkeit als auch die Belastbarkeit unter Druck stärkt.

Neurofeedback wird seit vielen Jahren in der klinischen Praxis eingesetzt. Gleichzeitig wird immer wieder diskutiert, über welche neurophysiologischen Mechanismen unterschiedliche Neurofeedback-Ansätze tatsächlich wirken. Für Infra-Low-Frequency (ILF) Neurofeedback fehlten bislang insbesondere bildgebende Untersuchungen, die über subjektive Effekte hinausgehen und objektive Veränderungen im Gehirn sichtbar machen.

Eine im Dezember 2025 in der Fachzeitschrift NeuroImage veröffentlichte Studie adressiert genau diese Fragestellung. Ziel der Arbeit war nicht, die klinische Wirksamkeit von Neurofeedback zu bewerten, sondern die neurophysiologischen Effekte der Signalbestandteile eines etablierten ILF-Neurofeedback-Protokolls mechanistisch zu untersuchen.

Eine kürzlich veröffentlichte Studie von Theis et al. (2025) untersucht die Wirksamkeit von ILF-Neurofeedback bei verschiedenen Diagnosegruppen und untersucht, ob subjektive Symptomveränderungen mit objektiven Leistungsmessungen korrelieren.

In der aktuellen Ausgabe (1/2025) des Forum für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie des bkjpp (Berufsverband für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Deutschland e.V.) ist nun der zweite Teil des Artikels „Klinisches ILF-Neurofeedback mit Kindern und Jugendlichen“ erschienen.

Die Studie befasst sich mit der Frage, ob Infra-Low Frequency (ILF) Neurofeedback positive Auswirkungen auf Erwachsene hat, welche an einer Essstörung leiden. Um das herauszufinden, wurden die Teilnehmenden der Studie in zwei Gruppen unterteilt, wobei eine Gruppe ILF Neurofeedback erhielt und die andere Gruppe lediglich ein Placebo. Die Studie “Infra-Low Frequency Neurofeedback in the Treatment of Patients With Chronic Eating Disorder and Comorbid Post-Traumatic Stress Disorder” von Winkler et al. zeigt, dass der positive Effekt bei einer Neurofeedback Behandlung bereits nach 12 Sitzungen messbar ist.