Wie funktioniert das eigentlich mit der Neurofeedback-Selbsterfahrung bei den Onlinekursen?

Wir machen wirkungsvolles Neurofeedback mit Begeisterung. Daher ist es uns bei BEE Medic auch wichtig, dass alle unserer Mitarbeiter die Chance haben, an einem unserer Grundkurse teilzunehmen und so auch selbst Neurofeedback zu erfahren. Neben einem besseren Verständnis für unser Produkt dient das auch der Qualitätssicherung und stetigen Verbesserung unserer Kurse. Heute berichten unsere Kolleginnen Linda und Jessica von ihrer Selbsterfahrung bei einem unserer Neurofeedback Online-Grundkurse im Juli 2021.

Hallo Linda, hallo Jessica. Schön, dass ihr uns heute einen Einblick in eure Erfahrungen beim Neurofeedback Grundkurs gebt. Wie habt ihr die Selbsterfahrung im Kurs empfunden?

Linda: Die Selbsterfahrung war total interessant! Ich habe es teilweise sehr unterschiedlich wahrgenommen. Mal habe ich mich sehr entspannt gefühlt, dann wieder eher wacher und konzentrierter.
Jessica: Am Anfang waren wir etwas unsicher und wussten nicht genau, was uns erwartet. Zum Ende des Kurses konnten wir dann aber unsere Reaktionen viel besser einschätzen und feststellen, wenn wir eine zu niedrige oder zu hohe Trainingsfrequenz eingestellt hatten. 

Was hat euch an den Neurofeedback Sessions besonders überrascht?

Jessica: Obwohl ich vorher schon viel über den Ablauf und die Wirkung von Neurofeedback wusste, war ich total überrascht, wie schnell man eine Wirkung bzw. eine Veränderung bemerkt. Das dauert nur wenige Minuten und selbst minimale Frequenzunterschiede wirken sich komplett unterschiedlich aus. Und das, obwohl man aktiv erstmal nichts tun muss und im Endeffekt nur auf einen Bildschirm schaut. 
Linda: Ich fand es auch total faszinierend, wie unterschiedlich Menschen auf Neurofeedback reagieren, das hat man vor allem bei der anschließenden Diskussion in der Kleingruppe gemerkt. Außerdem hätte ich vorher nicht erwartet, dass anfangs schon eine 10-minütige Session durchaus anstrengend für das Gehirn ist. Das habe ich davor etwas unterschätzt. Ich habe auch nicht unbedingt damit gerechnet, dass eine kurze Neurofeedback-Session auch Nachwirkungen über mehrere Stunden und Tage haben kann. Das habe ich besonders gemerkt, als sich mein Tinnitus auf meinem linken Ohr deutlich verbessert hat.

Was fandet ihr an den Feedbacks besonders gut?

Jessica: Ich persönlich habe die ruhigen Feedback-Animationen präferiert, aber durch die große Auswahl ist wirklich für jeden etwas dabei. Außerdem erhöht der  “Spielcharakter” vieler Animationen das Engagement.

Was konntet ihr während der Selbsterfahrung an euch selbst feststellen?

Linda: Wie bereits gesagt, waren die Auswirkungen sehr unterschiedlich. Von Entspannung über Konzentration bis hin zu Lachflashs und einem erhöhten Puls. Teilweise habe ich auch ein leichtes Kribbeln verspürt und insgesamt hatte ich das Gefühl, dass mir das Neurofeedback dabei geholfen hat, mein Körperbewusstsein zu steigern. 

Seid ihr froh, dass ihr den Kurs und die Selbsterfahrung machen konntet?

Jessica: Ja, ich kann es wirklich nur weiterempfehlen. Der Kurs was total interessant und ich konnte dadurch nochmal einen ganz anderen Einblick bekommen. Natürlich war der Kurs auch anstrengend, da man viel Input bekommen hat und das Gehirn sich auch erst an das Neurofeedback gewöhnen muss. Aber wir haben total viel gelernt und mitgenommen und die Erfahrung war einfach nur spannend! 

Wie seid ihr mit dem Online-Format zurechtgekommen?

Linda: Das Online-Format hat echt super geklappt und alle Teilnehmer sowie die Dozenten sind gut mit der Technik zurecht gekommen.
Jessica: Das stimmt. Außerdem fande ich es echt praktisch, dass wir so den Kurs einfach von zu Hause aus mitmachen konnten.

Super, danke für eure Zeit und den kleinen Einblick in den Neurofeedback Grundkurs!