Pilotstudie im Fokus: Kann Neurofeedback Mitarbeitern an vorderster Front helfen, „abzuschalten“?

In einem emotional anspruchsvollen Beruf endet der Arbeitstag oft schon lange, bevor das Nervensystem dies registriert.

Eine kürzlich in Wales von Dr. Nistor Becia in Zusammenarbeit mit Thrive Domestic Abuse Services und Celtic Neurofeedback durchgeführte Pilotstudie zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz untersuchte, ob Neurofeedback im Infra-Low-Frequency-Bereich (ILF) und autonomes Biofeedback (HRV und Hauttemperatur) Mitarbeitenden an vorderster Front helfen könnten, mit chronischem Stress umzugehen und sich zu erholen.

Was in der Pilotstudie untersucht wurde

Das Projekt wurde als praxisnahe Machbarkeits- und Dienstleistungsbewertung konzipiert. Anstatt klinische Aussagen zu treffen, war das Ziel ganz einfach: zu prüfen, ob diese nicht-invasive Methode für Fachkräfte, die regelmäßig mit Krisen und Traumata konfrontiert sind, akzeptabel, sicher und in der Praxis umsetzbar ist.

Die Teilnehmenden absolvierten an fünf aufeinanderfolgenden Wochenenden ILF-Neurofeedback-Sitzungen, die mit objektiven Messungen der Herzfrequenzvariabilität und der Fingertemperatur einhergingen.

• Hoher wahrgenommener Nutzen: Das Feedback der Teilnehmenden, die das Programm abgeschlossen hatten, fiel außerordentlich positiv aus: Sie bewerteten die Intervention mit 9,75 von 10 Punkten hinsichtlich des wahrgenommenen Nutzens und mit 9,75 von 10 Punkten hinsichtlich ihrer Bereitschaft, das ILF-Neurofeedback erneut zu nutzen.
• Tiefe, unmittelbare Entspannung: Die Bewertungen nach den Sitzungen zeigten durchweg einen Rückgang akuter Anspannung. Die Teilnehmenden berichteten, dass die Sitzungen geistigen Freiraum schufen und ihre Fähigkeit verbesserten, sich von beruflichen Anforderungen zu lösen. Einige Teilnehmende hatten das Gefühl, dass die Erfahrung über die Sitzung selbst hinausreichte. Andere waren zurückhaltender und berichteten, dass das unmittelbare Gefühl der Entspannung nicht immer anhielt.
• Ein nonverbales Ventil: Mehrere Teilnehmende merkten an, dass Neurofeedback im Gegensatz zu herkömmlichen Gesprächstherapien (z. B. KVT oder Beratung) kein verbales Nacherzählen oder intellektuelles Aufarbeiten ihres Tages erforderte. Sie konnten sich einfach zurücklehnen und ihr Nervensystem zur Ruhe kommen lassen.
• Trennung von Körper und Geist: Der selbst berichtete Stress stimmte nicht immer mit den physiologischen Messwerten (HRV und Temperatur) überein. Dies unterstrich den Wert des Biofeedbacks nicht als starren „Stressmesser“, sondern als objektives Instrument, das dem Einzelnen hilft, sein interozeptives Bewusstsein wieder aufzubauen.

Die wichtigste Erkenntnis aus dem Pilotprojekt betraf den operativen Bereich: Die Logistik eines Wohlfühlprogramms ist genauso wichtig wie die Technologie.

Das Protokoll sah ursprünglich aufeinanderfolgende Termine am Wochenende vor. Da dies familiäre Verpflichtungen und die notwendige Erholungszeit beeinträchtigte, erhielt die Vereinbarkeit des Zeitplans mit dem Alltag die niedrigste Bewertung (6,0 / 10).

Das Fazit: Großes Potenzial, praktische Erkenntnisse

Auch wenn dieses kleine Pilotprojekt zur Machbarkeit nicht darauf ausgelegt war, die klinische Wirksamkeit nachzuweisen, sind die Ergebnisse doch ausgesprochen positiv. Die außergewöhnlich hohen Bewertungen hinsichtlich Akzeptanz und wahrgenommener Sinnhaftigkeit zeigen, dass Fachkräfte an vorderster Front die nonverbale Neuroregulation als Teil des Genesungsprozesses begrüßen. Die logistischen Schwierigkeiten unterstreichen lediglich die noch vor uns liegende Arbeit: die Integration der Sitzungen in realistische Arbeitsabläufe, anstatt sie mit der persönlichen Freizeit in Konkurrenz zu bringen. Als Ausgangspunkt liefert die Studie wertvolle Erkenntnisse aus der Praxis und einen vielversprechenden Entwurf für größere, flexiblere Studien in der Zukunft.
 

Weitere Informationen finden Sie unter: https://healthandwellbeingmagazine.org/neurofeedback-and-biofeedback/