BEE Medic: Guten Tag, Herr Wührer. Vielen Dank, dass Sie sich heute die Zeit für ein Gespräch genommen haben. Könnten Sie sich bitte kurz vorstellen und erläutern, was Ihre berufliche Tätigkeit umfasst?
 

Gernot Wührer: Mein Name ist Gernot Wührer, ich bin Diplom-Psychologe und Magister-Pädagoge. Ich arbeite seit 2019 in einer eigenen Praxis in München als Neurofeedback- und Verhaltenstherapeut mit Klientinnen und Klienten zwischen 3 und 85 Jahren. Außerdem bin ich als freiberuflicher Neurofeedback-Dozent für BEE Medic tätig.
 

BEE Medic: Wie sind Sie auf Neurofeedback aufmerksam geworden und was hat Sie überzeugt, es in Ihre psychotherapeutische Arbeit zu integrieren?
 

Gernot Wührer: Bevor ich 2019 meine Praxis eröffnet habe, war ich als Sozialkompetenztrainer für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit Autismus-Spektrum-Störung tätig. Durch Erfahrungsberichte einiger autistischer Klientinnen und Klienten sowie die positiven Veränderungen, die ich bei ihnen beobachten konnte, bin ich auf Neurofeedback aufmerksam geworden.

Die Integration in die psychotherapeutische Arbeit begann damit, dass erwachsene Patientinnen und Patienten, die ursprünglich wegen Neurofeedback zu mir kamen, begannen während der Sitzungen über ihre Themen und Belastungen zu sprechen oder sich psychologisch beraten zu lassen. Die Sitzungen waren sehr produktiv, und die Ergebnisse so überzeugend, dass ich schließlich auch Patientinnen und Patienten, die ursprünglich wegen Psychotherapie zu mir kamen, ergänzend Neurofeedback empfahl – was von den meisten gerne angenommen wurde. Dabei ist es nicht selbstverständlich, dass eine rege Unterhaltung mit Mimik, Kopf- und Augenbewegungen problemlos während einer Neurofeedback-Sitzung möglich ist. Dies ist eine Besonderheit des ILF-Trainings (ILF steht für Infra Low Frequency) und basiert auf der speziell entwickelten Hard- und Software von BEE Medic, die Störungen durch Bewegungen und Muskelaktivität zuverlässig herausfiltern kann. 
 

BEE Medic: Welche spezifischen Beschwerden oder Patientengruppen profitieren in Ihrer Praxis besonders von Neurofeedback?
 

Gernot Wührer: Über die Hälfte meiner Patientinnen und Patienten haben die Diagnose Autismus-Spektrum-Störung und sie profitieren in der Regel sehr davon, da ihr Gehirn meist in einem dauerhaft zu hohen Erregungszustand festhängt. Aber auch bei Klientinnen und Klienten mit Ängsten, traumatischen Erfahrungen,  kognitiven Problemen oder Demenz kann Neurofeedback sehr hilfreich sein. Und nicht zu vergessen die Gruppe der Kinder im Vorschulalter mit Sprachentwicklungsstörung und ADHS-Problematik. Sie kommen zu mir über eine Kollegin, die als Logopädin überwiegend mit türkischen Kindern arbeitet.
 

BEE Medic: Wie unterscheidet sich Neurofeedback von anderen therapeutischen Methoden, die in der Psychotherapie eingesetzt werden?
 

Gernot Wührer: Neurofeedback wirkt direkt im Gehirn und dort sehr schnell. Sobald dem Gehirn ein ausgewählter Bereich der eigenen elektrischen Aktivität gezeigt wird, verbessert sich seine Selbstregulationsfähigkeit: Gehirnregionen, die zusammenarbeiten sollen, werden stärker vernetzt und das Erregungsniveau verschiedener Gehirnareale wird situationsangemessen besser eingestellt. Das erleichtert es den Patientinnen und Patienten, verhaltenstherapeutische oder kognitive Techniken im Alltag umzusetzen. ILF-Neurofeedback ist frei von jeglicher bewusster Anstrengung oder willentlicher Konzentration, da der Lernprozess des Gehirns automatisch und unbewusst abläuft.
 

BEE Medic: Welche Vorteile sehen Sie darin, Neurofeedback in Kombination mit Gesprächstherapie einzusetzen?

Gernot Wührer: Das Neurofeedback entfaltet eine sofortige Wirkung. Die Patientinnen und Patienten kommen in einen körperlich entspannten und geistig wachen Zustand, wodurch sowohl die lösungsorientierte Besprechung von Problemen als auch die Verarbeitung von negativen Erfahrungen erleichtert wird. Gerade der kreative Prozess des Findens neuer Lösungen für bestehende Probleme oder negativer Denkmuster wird durch Neurofeedback erleichtert. Das Gehirn wird aktiviert und neue neuronale Verbindungen und Netzwerke lassen sich leichter knüpfen.
 

BEE Medic: Wie erleben Patientinnen und Patienten diese Kombination und welche Rückmeldungen erhalten Sie?
 

Gernot Wührer: Patientinnen und Patienten, mit denen ich Neurofeedback und parallele Gesprächs- und Verhaltenstherapie durchführe, erleben das als angenehm und sehr hilfreich. Die Patientinnen und Patienten spielen relativ einfache Videospiele, wodurch das Neurofeedback stattfindet und sprechen dabei über ihre Themen. Auf diese Weise bleiben sie in einem entspannten Fokus und kommen beim therapeutischen Arbeiten in einen Flow-Zustand. 
 

BEE Medic: Gibt es spezielle Fälle oder Beschwerden, bei denen die Kombination aus Gesprächstherapie und Neurofeedback besonders wirksam ist?
 

Gernot Wührer: Diese Kombination setze ich vor allem bei Jugendlichen und Erwachsenen ein. Mit Kindern finden zwar auch Gespräche statt, die durchaus eine therapeutische Wirkung entfalten, aber Jugendliche und Erwachsene arbeiten gezielter an ihren Themen und sprechen bewusster über belastende Situation oder Erfahrungen. Besonders wirksam ist diese Kombination bei Patientinnen und Patienten, die mit schweren Symptomen zu kämpfen haben, da der Leidensdruck und ihre psychischen Einschränkungen meist innerhalb von 5 bis 7 Sitzungen deutlich weniger werden. Die Therapiezeit kann effektiv genutzt werden, da in 50 Minuten quasi eine Doppelsitzung stattfindet.
 

BEE Medic: Wie hat sich Ihre therapeutische Arbeit verändert, seit Sie Neurofeedback in Ihren Praxisalltag integriert haben?
 

Gernot Wührer: Durch Neurofeedback können Patientinnen und Patienten entspannter und schneller therapeutische Fortschritte erzielen. Selbst die Bearbeitung tiefgreifender Symptome oder Probleme erfährt eine gewisse Leichtigkeit. Dadurch ist die Motivation während der Sitzungen höher, Patientinnen und Patienten spüren schneller positive Veränderungen, was wiederum förderlich auf die Therapiemotivation zurückwirkt. Auch für mich als Therapeut ist Neurofeedback eine große Bereicherung, da dadurch etwas Spielerisch-Leichtes in den Therapieprozess mit einfließt. 

Frauen erleben psychische Gesundheit anders als Männer. Zwar können beide mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, aber die Gründe für das Leiden von Frauen sind oft in einer Mischung aus biologischen, sozialen und systemischen Faktoren zu suchen, die ein eigenes Eingehen erfordern. Von hormonellen Veränderungen und erhöhtem Stress bis hin zu Fehldiagnosen und chronischer emotionaler Belastung - Frauen stehen vor besonderen Hürden, die gezielte Aufmerksamkeit und wirksame Unterstützung verdienen.
In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf fünf Schlüsselbereiche, die die psychische Gesundheit von Frauen beeinflussen: die höhere Prävalenz von Depressionen und Angstzuständen, hormonelle Einflüsse wie die Wechseljahre, die Auswirkungen von psychischer Belastung und chronischem Stress, geschlechtsspezifische Ungleichheiten bei der Diagnose und das Potenzial von Neurofeedback als unterstützende Therapie.

Erhöhte Häufigkeit von Depressionen und Angstzuständen
Statistisch gesehen sind Frauen fast doppelt so häufig von Angstzuständen und Depressionen betroffen wie Männer. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Gesundheitsstatistiken (National Center for Health Statistics) berichten mehr als 10 Prozent der Frauen über Symptome von Depressionen in einem Zeitraum von zwei Wochen, verglichen mit etwas mehr als 5 Prozent der Männer (Anxiety and Depression Association of America, n.d.). Bei mehr als einer von drei Frauen wurde irgendwann in ihrem Leben eine Depression diagnostiziert (Mental Health America, o.J.).
Diese Zahlen verdeutlichen ein deutliches geschlechtsspezifisches Gefälle, das nicht ignoriert werden darf. Für viele Frauen sind Stimmungsstörungen keine einmaligen Erlebnisse, sondern lang anhaltende Herausforderungen, die durch komplexe Lebenszusammenhänge geprägt sind (Albert, 2015).

Hormonelle Veränderungen in allen Lebensabschnitten
Hormonelle Schwankungen können eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit spielen. Ob im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, den Veränderungen nach der Geburt oder der Menopause - diese Veränderungen beeinflussen die Gehirnchemie und das emotionale Gleichgewicht (Verywell Mind, 2023).
Nehmen wir zum Beispiel die Menopause. Viele Frauen berichten über Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Schlafprobleme während dieser Zeit. Diese Symptome sind zwar weit verbreitet, werden aber nicht immer als Teil eines umfassenderen Bildes der psychischen Gesundheit erkannt. Dies kann dazu führen, dass Frauen sich verwirrt oder abgewiesen fühlen, anstatt Unterstützung zu erhalten (Zender & Olshansky, 2009). Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unseren Artikeln über die Menopause und die emotionale Gesundheit.

Mentale Belastung und chronischer Stress
Mentale Belastung bezieht sich auf die unsichtbare kognitive Arbeit, die viele Frauen jeden Tag leisten. Dazu gehört es, sich an Termine zu erinnern, den Haushalt zu führen, sich um andere zu kümmern und oft die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen. Dieser ständige mentale Spagat kann zu chronischem Stress und Burnout führen (Mental Health America, n.d.).
Mit der Zeit kann diese Art von Stress sowohl die Stimmung als auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Besonders schwierig ist, dass dies oft unbemerkt oder unausgesprochen bleibt, so dass die Frauen im Stillen damit umgehen müssen.

Geschlechtsspezifische Voreingenommenheit bei der Diagnose
Eine weitere Herausforderung für viele Frauen ist, dass sie falsch oder gar nicht diagnostiziert werden. Ein Großteil der medizinischen Forschung und der Diagnosekriterien im Bereich der psychischen Gesundheit hat sich in der Vergangenheit auf männliche Patienten konzentriert. Infolgedessen werden die Symptome bei Frauen manchmal als emotionale Empfindlichkeit oder Stress interpretiert und nicht als Anzeichen für tiefere Probleme (Zender & Olshansky, 2009).
Erkrankungen wie ADHS oder sogar Herzkrankheiten können sich bei Frauen anders darstellen, was zu Verzögerungen bei der Behandlung oder zu einer Behandlung führt, die nicht vollständig auf die Ursache des Problems eingeht. Das Erkennen dieser Vorurteile ist ein wichtiger Schritt zur Verbesserung unserer Herangehensweise an die psychische Gesundheit von Frauen.

Wie Neurofeedback die Genesung unterstützen kann
Es ist wichtig, die spezifischen Herausforderungen von Frauen zu erkennen und ganzheitliche Ansätze zu erforschen. Ein Hilfsmittel, das bei diesem Ansatz eine Rolle spielen kann, ist Neurofeedback. Neurofeedback ist eine nicht-invasive Technik, die die Gehirnwellenaktivität misst und ein Echtzeit-Feedback liefert, das den Betroffenen hilft, ihr Gehirn so zu trainieren, dass es ausgeglichener und stabiler funktioniert (BEE Medic GmbH, n.d.).
Die Forschung zeigt, dass Neurofeedback die Symptome von Depressionen, Angstzuständen und ADHS verringern kann. Es hat sich auch als vielversprechend für Frauen erwiesen, die hormonelle Umstellungen wie die Menopause durchlaufen und bietet Unterstützung bei Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Reizbarkeit (Verywell Mind, 2023).
Im Gegensatz zu Medikamenten ist Neurofeedback arzneimittelfrei und darauf ausgelegt, dieFähigkeit des Gehirns zur Selbstregulierung zu unterstützen. Es kann einen sanften, aber effektiven Weg zu mehr Klarheit und emotionalem Gleichgewicht bieten.
Um die verschiedenen komplexen Herausforderungen zu bewältigen, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich, zu dem Neurofeedback beitragen kann.

Quellen

• Albert, P. R. (2015). Why is depression more prevalent in women? Journal of Psychiatry & Neuroscience, 40(4), 219–221. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4472929/
• Anxiety and Depression Association of America. (n.d.). Women and Depression. https://adaa.org/find-help-for/women/depression
• BEE Medic GmbH. (n.d.). Was ist Neurofeedback? https://beemedic.com/de/ueber-neurofeedback
• Mental Health America. (n.d.). Depression in Women. https://mhanational.org/depression-women
• Pan, A., Lucas, M., Sun, Q., van Dam, R. M., Franco, O. H., Willett, W. C., Manson, J. E., & Hu, F. B. (2011). Increased mortality risk in women with depression and diabetes mellitus. Archives of General Psychiatry, 68(1), 42–50.
• Verywell Mind. (2023). The link between hormones and mental health. https://www.verywellmind.com/the-link-between-hormones-and-mental-health-7500077
• Zender, R., & Olshansky, E. (2009). Women’s mental health: Depression and anxiety. Nursing Clinics of North America, 44(3), 355–364.

Lernen Sie Adriana King und Aurora Therapy & Neurofeedback in Ontario, Kanada kennen!

Adriana King, MACP, RP, BCN, ist die Gründerin und Leiterin der Praxis Aurora Therapy & Neurofeedback, die sich in Aurora, Ontario, außerhalb von Toronto befindet. Als registrierte Psychotherapeutin und zertifizierte Neurofeedback- Therapeutin verfügt Adriana King über umfangreiche Erfahrungen in der Trauma-Integration und der gehirnbasierten Heilung. Ihre Ausbildung umfasst ILF Neurofeedback, QEEG-Analyse und eine Reihe von somatischen und evidenzbasierten Modalitäten. Mit Leidenschaft hilft sie Menschen bei der Heilung von komplexen Traumata, Angstzuständen, Stimmungsstörungen und Beziehungsproblemen. Adriana leitet ein engagiertes Team, das sich für die Wiederherstellung des Gleichgewichts des Nervensystems und langfristiges Wohlbefinden einsetzt.

Gemeinsam hat das Team von Aurora Therapy & Neurofeedback die letzten sechs Jahre damit verbracht, eine Neurofeedback-Praxis aufzubauen, die ihre psychotherapeutische Arbeit sinnvoll ergänzt. Ihre Reise begann mit einer Ausbildung durch die Trauma Research Foundation, die eine tiefere Erforschung des Potenzials von Neurofeedback zur Unterstützung von Heilung und Resilienz auslöste.

Sie setzten ihren Weg mit einer formalen Ausbildung durch Sadar Psychological fort, gefolgt von weiterführenden Kursen bei hoch angesehenen Experten wie Diana Martinez (Boston Neurodynamics), Linda Walker und Dr. Manuel Halter (San Antonio), Mike Cohen (Center for Brain Training) und Roxana Saxu (Neurotopia). Diese Erfahrungen prägten ihren umfassenden und ganzheitlichen Betreuungsansatz.

„Seit wir Neurofeedback zusammen mit anderen evidenzbasierten Behandlungen eingeführt haben, sind wir zuversichtlicher in der Arbeit mit Klienten, die als behandlungsresistent galten oder die Hoffnung verloren hatten, dass eine Heilung möglich sei“, teilte Adriana mit. „Insbesondere half Neurofeedback Klienten mit einem sehr sensiblen Nervensystem, das sie in einem Zustand der Übererregung hielt, sowie Klienten mit ernsthaften Schlafproblemen, die sich nicht konzentrieren und in Beziehungen und im Alltag nicht funktionieren konnten.“

Aurora Therapy verwendet BEE Medic Systeme seit 2021. „Die Hinzunahme von Neurofeedback hat unsere Bemühungen mit anderen Psychotherapieansätzen beschleunigt und ergänzt. Wir haben Cygnet, BEE Lab & und CPT Test als benutzerfreundliche und zuverlässige Systeme kennengelernt.“

Mit Neurofeedback, das nun vollständig in ihre tägliche Praxis integriert ist, setzen Adriana und das Aurora-Team ihre Bemühungen um eine dauerhafte Veränderung fort - ein Gehirn nach dem anderen.

Wir sind ein Team von registrierten Psychotherapeuten im Großraum Toronto in Kanada und bieten unseren Klienten eine umfassende therapeutische Erfahrung. Unser Ansatz ist die ganzheitliche Integration von Geist, Körper und Gehirn in den Psychotherapieprozess. Wir verwenden evidenzbasierte Psychotherapie-Behandlungen zusammen mit modernsten Neurofeedback-Methoden, um eine tiefere Heilungserfahrung und lang anhaltende Vorteile zu fördern. Unser Team ist auf die Arbeit mit einer Vielzahl von Symptomen und Diagnosen spezialisiert (z. B. komplexe Traumata und PTBS, Stimmungsstörungen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen sowie die Unterstützung von Schülern und Erwachsenen mit ADS und ADHS).

Kontakt aufnehmen

E-Mail: info@auroraneurofeedback.com

Website: auroraneurofeedback.com

Adresse: 203-15105 Yonge Street Aurora, ON, Kanada